Migrain
ialah sejenis penyakit kepala yang kronik. Mangsa migrain mungkin tidak mampu
menjalankan tugas seharian, tidak boleh makan, minum dan hanya mampu berehat
sahaja ketika sakit menyerang. Pesakit migrain sering mengadu sakit
berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika kronik, migrain boleh
menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan juga sensitif
terhadap cahaya dan bunyi.
Sebab-sebab gaya hidup mungkin punca utama
migrain
- § Tidak cukup atau terlebih tidur, atau tidur yang tidak teratur boleh menyebabkan migrain
- § Pemakanan yang tidak seimbang
- § Perubahan cuaca (Ini termasuk keadaan pancaran matahari yang terang atau lampu)
- § Bunyi dan bau kuat.
- § Menonton TV atau menghadap skrin komputer terlalu lama.
- § Tekanan emosi atau stres
- § Merokok
- § Jantina (3 – 4 kali lebih kerap di hidapi wanita berbanding lelaki)
- § Ketidakseimbangan hormon ketika datang haid (bagi wanita).
Namun begitu, punca sebenar
penyakit ini masih belum dipastikan sehingga kini.
Pakar
kesihatan percaya yang migrain adalah berpunca dari salur-salur darah di dalam
kepala yang mengembang dan kemudian menguncup secara mengejut.
Wanita
mempunyai kecenderungan menghidap migrain yang lebih tinggi berbanding lelaki
(75%), kebiasaan sebelum haid dan selepas menopaus. Penemuan terbaru juga
mengatakan ia mungkin disebabkan genetik.
Bila
migrain datang, pesakit akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan
sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi pesakit yang agak teruk, dos
dadah yang lebih tinggi diberikan agar dapat melalikan sistem badan mereka
daripada kesakitan yang ditanggung.
Oleh itu,
adalah lebih baik pesakit memilih cara alternatif untuk mengatasi masalah
migrainnya. Pengambilan supplemen natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi
masalah migrain.
Kenapa pengambilan supplemen lebih baik daripada ubat? Sebab, ia
diperbuat daripada bahan makanan (vitamin semulajadi) dan ekstrak daripada
makanan-makanan yang membekalkan nutrisi seimbang. Pengambilan ubat (dadah)
yang berlebihan akan lebih memudaratkan kesihatan badan.
Mari kita lihat supplemen yang disyorkan untuk mengatasi migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu
menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran
gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah.
Kalsium amat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf, otot, serta buah
pinggang kita.
Magnesium pula mustahak dalam mengekalkan metabolisma
kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah
satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu
mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium tanpa
vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa / batu dalam
ginjal atau pundi kencing.
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti
boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B
Complex Shaklee ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang
migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.
Bagi pesakit migrain, adalah dinasihatkan supaya
cuba mengenali
sebab-sebab migrain menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari
pemakanan, maka ubahlah pemakanan, begitu juga dengan perkara-perkara lain
seperti aktiviti dan gaya hidup.
Sila mempertimbangkan tentang mengambil vitamin/supplemen sebagai
satu percubaan untuk mengurangkan migrain, kerana ia pasti lebih baik daripada
ubat yang berasaskan dadah secara berterusan.
UNTUK PERTANYAAN LANJUT ATAU PENEMPAHAN,
BLH MENGHUBUNGI SAYA
YANA 0192785383
SMS/WECHAT/WHATSAPP
No comments:
Post a Comment