A Positive Attitude Will Lead to Positive Outcomes

Saturday, August 25, 2018

6 SEBAB KENAPA MINYAK IKAN JENAMA INI YANG TERBAIK UNTUK ANDA.







Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang sihat atau ‘baik’ yang diperlukan untuk menyokong fungsi normal tubuh. Omega-3 telah dikaji secara meluas berkenaan manfaatnya terhadap tubuh badan seperti KESIHATAN JANTUNG,FUNGSI OTAK,KESIHATAN SENDI, dan KEHAMILAN.


Selain dari itu, Omega-3 juga didapati dapat menyokong kesihatan kulit, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sistem imun dan mengawal atur pengeluaran dan fungsi hormon. Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu,pengambilan supplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari.

Tidak semua minyak ikan adalah sama. Cari syarikat yang boleh anda percayai, dan mempunyai sejarah pengeluaran produk yang berkualiti.

Shaklee adalah pilihan tepat untuk mendapatkan produk minyak ikan terbaik anda.

6 Sebab mengapa perlu pilih Shaklee 6 OMEGA GUARD.


  1. Penyulingan Molekul Tiga peringkat untuk ketulenan dan kepekatan. Proses proprietari ini, memekatkan omega3, dan menyingkirkan komponen berbahaya seperti raksa, plumbum, arsenik, kadmium, dioxins dan lain-lain bahan cemar.
  2. Kualiti terjamin. Omega Guard Shaklee adalah dari Minyak ikan bergred Farmaseutikal.
  3. Mempunyai DHA dan EPA yang tinggi. Menurut kajian, satu sajian memberikan 999mg asid lemak omega 3 (546mg EPA, 360mg DHA.
  4. Mengandungi 7 spektrum lengkap asid lemak omega tulen yang terhasil secara semulajadi seperti EPA, DHA & banyak lagi.
  5. Bau dan rasa kesan hanyir yang minimum.
  6. Diiktiraf oleh Friend of the Sea®. Ianya untuk memastikan bekalan berterusan minyak ikan berkualiti tanpa menjejaskan alam sekitar. 


Berikutan saranan untuk mengambil 2-3 hidangan ikan seminggu - terutamanya ikan laut dalam, ianya adalah saranan yang baik untuk memastikan pengambilan EPA / DHA yang mencukupi. Walaubagaimanapun, tidak semua orang makan ikan secara kerap. 

Terdapat juga banyak kebimbangan mengenai risiko pencemaran yang terdapat dalam ikan biasa. Persoalan yang sering berlegar di fikiran adalah adakah manfaat kesihatan daripada pengambilan ikan adalah lebih penting daripada risiko mengambil ikan yang mengandungi merkuri, plumbum atau toksin lain. 

Dengan kebimbangan ini, banyak orang beralih kepada suplemen minyak ikan sebagai jalan penyelesaian. Apabila minyak ikan diproses dengan betul, bahan pencemar boleh disingkirkan atau dikurangkan ke tahap di mana ianya tidak seharusnya menimbulkan risiko.

 

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 SMS/WECHAT/WHATSAPP
EMAIL : norliyanakhai@gmail.com

Tuesday, August 21, 2018

JOM SAHUT CABARAN SIHAT. KENAPA VITAMIN INI MENJADI REBUTAN?

Assalammualaikum semua. 

Salam Aidiladha utk semua umat Islam di seluruh dunia. Semoga Kita semua sentiasa berada dalam lindungan da keberkatan Illahi.

Ok malam ni sis nak bincangkan cabaran hidup sihat yang perlu awak saya kamu dan kita semua sepatutnya amalkan.

Siapa pon antara kita tak nak sakit dan tak nak berhabis berpuluh2 ribu wang ringgit utk sesuatu yg di nama kan kesihatan. oleh yg demikian, sebagai seorang manusia normal kaedahnya, banyak amalan kesihatan yg kita harus amalkan dari awal lagi. Bukan nk tunggu badan dah start rasa sakit baru nk amalkan ye. 

JOM kita check amalan gaya hidup sihat versi SHAKLEE.

Shaklee adalah penyokong tegar gaya hidup sihat, termasuk pilihan makanan yang sihat, suplemen yang bijak, dan senaman yang kerap - selama lebih 60 tahun!

1. MAKANAN SECARA SIHAT




Pelan pemakanan sihat anda termasuklah pilihan menyihatkan yang menekankan kepada pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, bijian penuh, dan produk susu bebas-lemak atau rendah-lemak.

2. BERSENAM DAN CAPAI BERAT YANG SIHAT





Jadikan aktiviti fizikal yang kerap dan teratur sebagai komponen utama program pengurusan kesihatan anda untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan menyeluruh dan mengurangkan risiko penyakit kronik.Contoh mcm sis suke berzumba, main badminton, jogging, karaoke.Heehe..sekali sekala release tension dengan karaoke xpe..jgn selalu.. nanti hujan, banjir..susah karang..hehe (gurau gurau)

3. SUPLEMEN SECARA BIJAK



Ini yg terakhir dan biasanya yg paling kontroversi. hehe. Sebelum kita nk makan vitamin, kene kaji dulu keperluan dalam badan. Ambik vitamin jangan semberono ye. Lagi 1, jgn amalkan hendak membeli vitamin yg sangat murah dari online shopping (s&%^%ee,l4z^&a), tetapi mintak consultansi dari SID lain. X elok tu akak2 dan adik2.. Sebab tu perlu kenal siapa SID anda. 
OK, keutaman pada yg ingin memakan vitamin. Anda harus tahu :-


  1. Suplemen multivitamin/mineral yang komprehensif dan seimbang dengan sekurang-kurangnya 450mg kalsium dan vitamin D adalah memadai dan munasabah.
  2. Pastikan anda mengambil protein yang mencukupi setiap hari; ia adalah bahan pembina tubuh paling asas, untuk mengekalkan tenaga dan kulit yang sihat.
  3. Cuba tingkatkan pengambilan asid lemak omega 3, EPA dan DHA, yang dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular serta memperbaiki tindak balas metabolik dan keradangan.
  4. Nutrien anti oksidan membantu melindungi sel-sel tubuh daripada penuaan, jadi pastikan anda mempertimbangkan anti oksidan seperti vitamin C dan E, serta beta karotena.
  5. Pastikan pengambilan vitamin B kritikal termasuk asid folik, vitamin B6 dan B12, untuk membantu melindungi DNA dan menyokong penuaan yang sihat.
  6. Akhir sekali, dapatkan nutrisi probiotik untuk menyokong penghadaman yang sihat dan fungsi imun.

Jelas semua.?? ok jgn lupa dapatkan vitamin anda hari ini. Untuk segala pertanyaan, sila Whatsapp sis. Talian di buka mmg 24jam tetapi klw msj sis 3.00am, jgn mrh klw sis reply pkul 7.00am ye.. hehehe..

 

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 

SMS/WHATSAPP
EMAIL : norliyanakhai@gmail.com

Thursday, January 11, 2018

8 JANUARY 2018 SIS BERMULA SBG PEKERJA LAGI


11 January 2018

Assalammualaikum wbt
harini bermula hari yg ke 4 sis bekerja lagi.. hehhee
lama ambik mood nk set up diri utk bekerja balik ni.
xmudah dan juga xsukar. segala nya bergantung pada kita sendiri kan. kalau susah pd kita, susahla hasilnya
kalau mudah kata kita, in shaa allah mudah la jalan nya.

x banyak nk kongsi. sekadar memenuhkan entry saja. harap lepas la rindu kengkorang dgn sis kan. heeh
chau.. nk sambung explore kerje lagi.. masih blur dan masih kabur lagi harini.
assalammualaikum.

 

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 SMS/WECHAT/WHATSAPP
EMAIL : norliyanakhai@gmail.com

TIPS BANYAKKAN SUSU IBU – TEKNIK POWER PUMPING

Assalammualaikum.. dearest Mommy.. Susu mulai merudum memang akan memeningkan kepala sebagai ibu yang menyusukan. Teriakan anak menangi...