JOM SAHUT CABARAN SIHAT. KENAPA VITAMIN INI MENJADI REBUTAN?

Assalammualaikum semua. 

Salam Aidiladha utk semua umat Islam di seluruh dunia. Semoga Kita semua sentiasa berada dalam lindungan da keberkatan Illahi.

Ok malam ni sis nak bincangkan cabaran hidup sihat yang perlu awak saya kamu dan kita semua sepatutnya amalkan.

Siapa pon antara kita tak nak sakit dan tak nak berhabis berpuluh2 ribu wang ringgit utk sesuatu yg di nama kan kesihatan. oleh yg demikian, sebagai seorang manusia normal kaedahnya, banyak amalan kesihatan yg kita harus amalkan dari awal lagi. Bukan nk tunggu badan dah start rasa sakit baru nk amalkan ye. 

JOM kita check amalan gaya hidup sihat versi SHAKLEE.

Shaklee adalah penyokong tegar gaya hidup sihat, termasuk pilihan makanan yang sihat, suplemen yang bijak, dan senaman yang kerap - selama lebih 60 tahun!

1. MAKANAN SECARA SIHAT

Pelan pemakanan sihat anda termasuklah pilihan menyihatkan yang menekankan kepada pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, bijian penuh, dan produk susu bebas-lemak atau rendah-lemak.

2. BERSENAM DAN CAPAI BERAT YANG SIHAT

Jadikan aktiviti fizikal yang kerap dan teratur sebagai komponen utama program pengurusan kesihatan anda untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan menyeluruh dan mengurangkan risiko penyakit kronik.Contoh mcm sis suke berzumba, main badminton, jogging, karaoke.Heehe..sekali sekala release tension dengan karaoke xpe..jgn selalu.. nanti hujan, banjir..susah karang..hehe (gurau gurau)

3. SUPLEMEN SECARA BIJAK

Ini yg terakhir dan biasanya yg paling kontroversi. hehe. Sebelum kita nk makan vitamin, kene kaji dulu keperluan dalam badan. Ambik vitamin jangan semberono ye. Lagi 1, jgn amalkan hendak membeli vitamin yg sangat murah dari online shopping (s&%^%ee,l4z^&a), tetapi mintak consultansi dari SID lain. X elok tu akak2 dan adik2.. Sebab tu perlu kenal siapa SID anda. 
OK, keutaman pada yg ingin memakan vitamin. Anda harus tahu :-

1. Suplemen multivitamin/mineral yang komprehensif dan seimbang dengan sekurang-kurangnya 450mg kalsium dan vitamin D adalah memadai dan munasabah.
2. Pastikan anda mengambil protein yang mencukupi setiap hari; ia adalah bahan pembina tubuh paling asas, untuk mengekalkan tenaga dan kulit yang sihat.
3. Cuba tingkatkan pengambilan asid lemak omega 3, EPA dan DHA, yang dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular serta memperbaiki tindak balas metabolik dan keradangan.
4. Nutrien anti oksidan membantu melindungi sel-sel tubuh daripada penuaan, jadi pastikan anda mempertimbangkan anti oksidan seperti vitamin C dan E, serta beta karotena.
5. Pastikan pengambilan vitamin B kritikal termasuk asid folik, vitamin B6 dan B12, untuk membantu melindungi DNA dan menyokong penuaan yang sihat.
6. Akhir sekali, dapatkan nutrisi probiotik untuk menyokong penghadaman yang sihat dan fungsi imun.

Jelas semua.?? ok jgn lupa dapatkan vitamin anda hari ini. Untuk segala pertanyaan, sila Whatsapp sis. Talian di buka mmg 24jam tetapi klw msj sis 3.00am, jgn mrh klw sis reply pkul 7.00am ye.. hehehe..

 

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 

SMS/WHATSAPP
EMAIL : norliyanakhai@gmail.com

VITA-LEA IRON FORMULA untuk kesihatan jangka masa panjang

Assalammualaikum..

Vitalea adalah Multivitamin beserta iron yang sangat penting untuk pembentukan darah dan sel. 2 biji VITALEA bersamaan 40 jenis hidangan lauk...Bermakna, untuk mendapatkan zat yang sama banyak dalam 2 biji VITALEA ianya samalah dengan 40 hidangan jenis lauk...wah..mampu ke nak makan sampai 40 jenis lauk tu?.....

Ada sesetengah kajian mengatakan bahawa pengambilan multivitamin sahaja sudah mencukupi bagi mereka yang sihat dan yang menjaga pemakanan seimbang.  Asasnya semua masalah kesihatan memerlukan vitalea.  Ini kerana di dalamnya mengandungi 12 vitamin dan 7 galian utama yang banyak membantu dalam kestabilan sistem tubuh badan manusia.

Kenapa Vita-lea Shaklee Adalah Multivitamin Terbaik

Merupakan multivitamin terbaik yang terkemuka dan lebih komprehensif kerana mengandungi 23 vitamin dan mineral kritikal dalan jumlah yang seimbang untuk memantapkan kesejahteraan kesihatan kolon, hati, mata dan sistem imun dalam jangka masa panjang.

✔ 2 kali lebih antioksidan untuk mencegah kerosakan fungsi imun berpunca

   daripada radikal bebas
✔ 2 kali lebih kalsium untuk pembinaan tulang
✔ 2 kali lebih magnesium untuk mengekalkan rentak jantung, otot, dan fungsi

    saraf
✔ 2 kali lebih Beta karotena untuk membentuk vitamin A yang lebih biopotent
✔ 3 kali lebih selenium untuk melindungi paru-paru, kolon dan prostat
✔ 3 kali lebih vitamin K untuk menyokong proses pembinaan tulang
✔ 6 kali lebih boron untuk menyokong kesihatan tulang
✔ 10 kali lebih Biotin yang menyokong proses pengeluaran tenaga


Kebaikan Multivitamin Vita-Lea Shaklee

Multivitamin terbaik Vita-Lea Shaklee juga menggunakan Sistem Penyerapan Bioaktif berpaten  eksklusif untuk Shaklee untuk meningkatkan penyerapan asid folik iaitu nutrien penting untuk kesihatan keseluruhan sel.

Vita-Lea Shaklee menjalani 349 ujian kualiti yang paling ketat untuk menjamin keaslian dan keberkesanan produk.

Siapa Memerlukan Multivitamin?

·         Individu dewasa yang mementingkan kesihatan dan kecergasan tubuh jangka panjang

·         Individu yang tidak lengkap diet hariannya

·         Individu yang ingin meningkatkan sistem imun

·         Remaja yang sedang membesar

·         Wanita yang mementingkan kesejahteraan kesihatan mereka

·         Lelaki - semua peringkat umur dewasa lelaki

·         Individu yang menopous

·         Wanita yang baru bersalin

Vita-lea banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid @ beguk ( penyakit tiroid ini terjadi kebiasaanya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea. selain itu juga, ia adalah antara supplement terpenting untuk diet atau slim yang mana kalau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit sentiasa tegang.

Ibu-ibu yang mengandung dan menyusukan anak, sangat digalakkan mengamalkan pengambilan vitalea kerana kepentingan zat dan vitamin serta keperluan zat besi oleh si bu dan ianya juga penting untuk tumbesaran anak.

Mengapa ada sesetengah ibu yang mengandung mahupun yang menyusukan anak mudah rasa pitam atau pening kepala?  Hakikatnya ibu-ibu kekurangan zat besi @ iron dalam pengambilan diet harian mereka.

Iron/zat besi banyak terdapat dalam makanan laut seperti kerang, tiram namun terdapat banyak sebab mengapa ibu mengandung tidak boleh terlalu banyak makan makanan laut..kerana :-
* ada sesetengah ibu alah dengan makanan laut
* perairan / laut yang telah tercemar
* tidak bersih ketika mencuci atau membersihkannya
* selain itu, ianya bukan mudah untuk didapati dan harga yang tidak menentu.