BUKTI VITAMIN C UNTUK KECANTIKAN

ASSALAMMUALAIKUM..

HARINI X NAK CKP BYK² CUMA NAK SHAREKAN TESTIMONI PNGGUNA TEGAR VITAMIN C.

SO XRUGI MENCUBA KAN :) 

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 SMS/WECHAT/WHATSAPP 

 EMAIL : norliyanakhai@gmail.com

 

NUTRISI DALAM KACANG HIJAU, KAITANNYA DENGAN RAMBUT SIHAT.

Assalammualaikum..
Rata² dari pembacaan saya.. Kacang hijau paling banyak di kaitkan dengan rambut sihat dan berkilat. So saya nak share kat korang.. apa kandungan dalam Kacang hijau. Dan kaitan dengan rambut sihat.Kacang hijau adalah makanan yang seimbang yang baik untuk rambut sihat. Sarat dengan semua jenis mineral dan vitamin seperti , zat besi dan vitamin B, yang membantu dalam menjaga kesihatan rambut dan kulit kepala.

Kacang hijau membuatkan rambut dan kuku anda cantik dan berkilau. Ini kerana, kacang hijau mengandungi protein dan zat yg sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan kuku yg sihat.

Selain dari itu, Phytoestrogen yg terkandung di dalam kacang hijau membantu dalam penghasilan kolagen dan menjaga kulit agar kembali lembut, elastik, dan tidak cepat kedut dan kelihatan tua.Jadi, amalkan memakan kacang hijau  yg di rebus secara konsisten untuk mendapatkan hasil yg ohsem.

Untuk rawatan tradisional rambut cantik dengan kacang hijau.

• Caranya kacang je..rebus kacang hijau dalam 1 gelas air. Rebus hingga air berubah warna tetapi jangan sampai kacang menjadi pecah dan lunyai. Setelah agak2 ckup2 masak, angkat air dan toskan. Air tersebut aplikasikan di rambut Anda dan urut secara lembut hingga menyerap. Setelah itu biarkan hingga mengering dan bilas dengan bersih. lakukan dengan konsisten, anda pasti teruja dengan hasilnya.
• Selain itu kacang hijau juga baik untuk kesihatan.

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesihatan

Kandungan nutrisi lengkap yang terkandung dalam kacang hijau, menjadikan makanan ini sebagai sumber makanan dengan pelbagai manfaat kesihatan, antara lain:

Membantu Penyerapan Nutrisi
Penelitian menjelaskan bahwa kekurangan vitamin B1 menyebabkan metabolisme lambat sehingga proses penyerapan nutrisi dari makanan tidak berjalan maksima. Kandungan vitmin B1 dan enzim-enzim aktif pada kacang hijau dapat memperbaiki masalah ini dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan metabolisme tubuh.

Mencegah Penyakit Jantung
Kacang hijau mengandungi serat tinggi yang berfungsi membersihkan saluran pencernaan, meningkatkan gerak peristaltik usus sehingga mengurangkan waktu kotoran dari tertumpu di dalam usus, serat juga berperanan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga effektif untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Mencegah Anemia(darah rendah)
Diperkaya dengan zinc dan zat besi menjadikan kacang hijau sebagai makanan pilihan untuk mengatasi anemia, membantu keseimbangan hormon dan sistem kelenjar, serta menjaga metabolisme tubuh.

Membantu Pertumbuhan
Kacang hijau mengandung protein lengkap yang membantu pertumbuhan dan pembentukan sel-sel tubuh, iaitu sel-sel organ, rambut,kuku, otot, dan otak.

X suka kacang hijau??? apa supplement yg mengandungi zat seperti Kacang Hijau??
KLIK DI SINI---->    VITAMIN UNTUK RAMBUT CANTIK

LIYANA | SID 1030172 | 0192785383 
SMS/WECHAT/WHATSAPP 
EMAIL : norliyanakhai@gmail.com
 

KEPERLUAN VITAMIN UNTUK KULIT CANTIK DAN SIHAT

Vitamin Untuk Kulit Cantik dan Sehat ~ kulit cantik sihat !! ehmmm, siapa yang tak nak kulitnya cantik kan, namun untuk mencapai semua itu tentunya kita harus melakukan rawatan² khusus, sehingga kulit menjadi sihat dan cantik. Cara rawatan ini biasanya menggunakan cara semulajadi ataupun dengan bantuan produk kecantikan.

Jika anda menggunakan produk kecantikan, usahalah mencari kosmetik yang tidak mengandungi bahan kimia dan di sahkan halal dan mmpunyai sijil KKM. perawatan kulit yang baik biasanya dilakukan dengan 2 cara, iaitu dari dalam dan dari luar.

Dari luar biasanya menggunakan Hand Body Lotion, dan cara perawatan kulit dari dalam menggunakan berbagai makanan yang banyak mengandung vitamin.

Vitamin yang paling familiar digunakan untuk bahan kosmetik dan baik untuk kecantikan ada 5 iaitu Vitamin A, B complex, C , E dan Vitamin K. 

Berikut ini adalah 5 jenis vitamin yang biasa digunakan untuk bahan kosmetik semulajadi dan tentunya dapat membuat kulit anda terlihat lebih sihat dan cantik beserta manfaat dan contoh makanannya:

Vitamin A

Manfaat vitamin A adalah sebagai vitamin yang berguna untuk mencegah kemungkinan terkena penyakit katarak, melindungi imun tubuh, membantu dalam proses pembentukan gigi dan tulang dan yang paling penting berguna untuk membantu anda memperlambat proses penuaan dan awet muda. 

makanan yang banyak mengandung Vitamin A seperti: sayur bayam, kangkung, tomato dan brokoli, buah apple, pisang, papaya, keju, susu, yogurt, telur, dan minyak .

Vitamin B kompleks

Salah satu manfaat terpenting vitamin B Kompleks untuk kulit adalah dapat Mencegah Penuaan sehingga kulit akan terlihat lebih segar dan nampak awet muda, selain itu vitamin B kompleks juga baik untuk membantu anda yang memiliki masalah kulit seperti kulit kering dan kulit kereput.

makanan yang banyak mengandung vitamin B kompeks adalah

·         Sayur : sayur selada, bayam, kubis, brokoli dan sayuran yang memiliki daun hijau.

·         kacang almon, dan kacang-kacangan lainnya.

·         Makanan dan minuman: susu, yogurt, cereal, ikan salmon, dan keju

·         Buah : alpukat, tembikai, tomato dan buah pisang

Vitamin C

Kalau vitamin yang ni pasti tidak asing lagi dalam dunia kecantikan, manfaat vitamin C untuk kulit sangatlah banyak dan diantaranya adalah bermanfaat untuk mengencangkan kulit, mencegah penuan, menghilangkan jerawat , memutihkan kulit dan masih banyak lagi manfaat lainnya

makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti, buah kiwi, jeruk nipis, Stroberi, Paprika Merah, Brokoli, dan Pepaya

Vitamin E

Manfaat utama dari Vitamin E untuk kulit adalah memberikan antioksidan atau perlindungan kulit dan tubuh anda, antioksidan ini berguna untuk melambatkan dan melawan tanda-tanda penuaan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Tanda-tanda penuaan yang boleh diatasi dgn vitamin ini seperti: Kulit Keriput, Bintik-bintik Hitam diwajah, Kulit Kering serta berbagai Penyakit Kulit lainnya. Untuk mendapatkan vitamin E secara semulajadi  adalah dengan memakan buah2an dan sayur-sayuran seperti: betik, pisang, blubbery, mangga, alpukat, Brokoli,  Asparagus, Paprika, dan sayur bayam.

Vitamin K

Manfaat utuma Vitamin K adalah membuat tulang tubuh kita menjadi lebih kuat, mempercepat pembekuan darah, Vitamin K juga biasa digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat produk kecantikan yang sihat dan aman. Sehingga Vitamin K baik juga untuk kesihatan kulit. 

Vitamin K biasanya banyak ditemui pada makanan seperti: Kacang-kacangan, sayuran yang  berwarna hijau, Susu, Buncis, Telur dan Buah Pisang.

manfaat Vitamin K untuk kecantikan adalah sebagai berikut:

·         Dapat Memperkuat sel jaringan pada kulit tubuh.

·         Bermanfaat meminimalisis terjadinya infeksi serta peradangan yang biasanya terjadi pada kulit anda.

·         Bermanfaat Menghilangkan sel kulit kusam serta kulit kering.

Anda berminat untuk mendapatkan konsultansi terbaik utk masalh anda,

Sms/wechat/whatsapp saya dan saya akan mmbantu anda.

Yana-0192785383

SID 1030172

FB:Norliyana Khai

Page : YanaShakleeciousHouse